Psychologische Begleitung

In meiner Beratung bist du die Expertin bzw. der Experte für dein Leben.
Du entscheidest, welche Themen dir gerade wichtig sind, in welchem Tempo wir vorgehen und wie tief wir einsteigen möchten.
Ich bringe das Wissen über psychologische Zusammenhänge, Methoden und Techniken mit – du wählst, was für dich passt.

Das bedeutet für dich:

• 🧭 Inhalt & Themen: du bestimmst, was im Mittelpunkt steht – nicht ein vorgegebenes Störungsbild.

• ⏳ Tempo: Wir arbeiten so schnell oder so behutsam, wie es für dich stimmig ist.

• 🔑 Eigenverantwortung & Selbstbestimmung: Du bleibst jederzeit in der Rolle der Gestalterin / des Gestalters.

• 🛠️ Methoden als Unterstützung: Ich biete Werkzeuge aus verhaltenstherapeutischen und achtsamkeitsbasierten Ansätzen an, die du flexibel einsetzen kannst.

Im Gegensatz zu kassenfinanzierten Therapien bist du bei mir nicht an Diagnosen, formale Bewilligungen oder feste Sitzungsrhythmen gebunden.
Wir arbeiten unabhängig und individuell, ganz nach deinen aktuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten.