Arbeit mit dem Inneren Kind

Die Arbeit mit dem Inneren Kind geht davon aus, dass frühere Erfahrungen – besonders aus Kindheit und Jugend – in uns weiterwirken, auch wenn wir längst erwachsen sind. Wenn du heute stark auf Ablehnung reagierst, dich schnell schuldig fühlst oder das Gefühl hast, nicht genug zu sein, sind das oft keine „Fehler“, sondern alte Schutzmechanismen aus einer Zeit, in der du noch wenig Einfluss hattest.

In diesem Ansatz lernst du, diese verletzlichen inneren Anteile bewusst wahrzunehmen, statt sie zu übergehen oder zu bekämpfen. Du entwickelst Mitgefühl für das, was du früher gebraucht hättest – und beginnst, dir genau diese Sicherheit heute selbst zu geben. So lösen sich alte Muster nach und nach, und du kannst dein Leben nicht mehr aus alten Verletzungen heraus gestalten, sondern aus innerer Stabilität und Selbstannahme.